编者按 由于疫情防控和延迟返校，许多同学都被迫过上史上最长假期。从最初的焦虑、迷茫、无聊……到慢慢适应，找到最适合自己的“宅家”方式。本期，我们找来4位同学分享他们如何与史上最长假期“过招”。

行走的闹钟，在规律作息中找效率、寻快乐

早上7点起床，晚上12点睡觉。这是16中文李晓艺3月份以来为自己定的作息原则。

大四下学期的她早已修完课程学分，论文与线上实习，是她这学期需要完成的硬指标。少了定时进行的线上课程，面对时间安排相对较为机动的论文写作与线上实习，李晓艺选择为自己的作息画上“框架”。

修框搭架，自律当中找自由

“刚开始会起不来床，做各种挣扎，后来生物钟定下来了，周六日没有闹钟也会自己醒来”。万事开头难，过年期间，李晓艺的生活作息并不规律。所以当她3月份决心严格执行自己定的作息规律时，开头并不顺利。

在被窝里多待一会的渴望最终被时间缺失的紧张感所打败。“晚起了写论文，哪怕是少了20分钟、30分钟，我都会感到紧张，有一种没法达到预期效果的感觉”。对于毕业论文，李晓艺有自己的要求。在她看来，受限于学术水平，本科生的论文在学术上会有一定局限，但她想努力将论文做到最好，为大学四年画上个圆满的句号。

“框架”里起舞，生活可以很丰富

作息规律并等于生活的刻板。在规律作息下，李晓艺也努力将自己的生活过得有滋有味。不用实习的周末与平时的时间罅隙，皆可为不辜负生命而起舞。

和父母一起在家看一场电影，互相分享最近各自看过的书籍；重拾画笔，接上此前因各种事情中断的绘画；自学立体书手工制作，为父亲50岁的生日送上自制的立体书。在不返校的这段日子里，李晓艺的生活并不单调。

在整理书架的过程中，她重新去定位了自己曾经看过的那些书，将喜爱的留下，而那些她曾钟情却不再需要它们陪伴的，她也愿通过二手平台去为它们寻找下一个归属。她梳理着书，也梳理着自己思想的成长与变化。

在手工工艺的探索中，她在思考如何将心意融入自己手中的一份份材料时，也享受着在此过程中因融入个人创意而生的满足感。为父亲做立体书并不是李晓艺手工学习的初次尝试。高三时，她发现自己很喜欢在一些简单手工上做一些创意。进入大学后，她先后尝试做过不织布、木刻、羊毛毡、十字绣、布偶等手工制品送予朋友。“感觉自己做的礼物，朋友收到会更开心”。

滑板上的校园，我想再看你一眼

听着滑轮与地面摩擦的声音，感受风飞过耳边的感觉。在汕大校园的上下学时光，李晓艺大多是在滑板上度过的。

因为即将毕业，李晓艺早在去年12月底，就将很多东西带回了家。想着寒假时间不长，家里还有备用滑板，她便没有把学校的滑板带回家。突如其来的新冠肺炎疫情不断延长她在家的时间，4月中旬，她拿起家中的滑板进行“时隔半年的刷街”，两块滑板不同的使用感使她略感生疏，突然想起了被留在学校里的滑板和那个她一次次滑过的地方。“忽然就有点怀念在学校的日子”，校道上的减速带、体育馆旁的坡道，“原本熟悉的每一片坎坷或平滑都变得遥远”。

“我想和我爸妈再把学校的角落走一遍，和他们讲讲我在学校的故事”。

用汗水和脂粉调和的快乐秘方

“最开始学校通知推迟返校时我还蛮焦虑的”。面对返校的推迟，“焦虑”是17广告程雯洁的第一反应。疫情状况好转时，身为四川人的她，在朋友圈与微博看到有些地区的朋友们一起逛街的消息时，亦只能默默羡慕。“我好想和她们一起吃饭、逛街、看电影。”

面对不适，程雯洁有自己的快乐秘方——健身与化妆。

因为妈妈也健身，程雯洁从初中时就开始接触健身，“但那时就只是简单跑下跑步机，蹬一下单车”。正式开始健身是在她的大一下学期，“那时感觉自己胖，而且这件事真的困扰到了我的生活”，为了减肥，她在家附近的健身房里请了私教上课，并在之后每个假期里保持着找私教健身的习惯。

在宅家的日子里，程雯洁最初只是无奈，但半个多月后，她发现不运动所带来的影响开始反映在她的体重称上。于是她开始利用媒体平台，跟着做一些无器械的运动，“后来发现在家运动没什么干扰，反而更放松”。在接下来的1个多月里，包括拉伸在内，她每天都坚持做1个半至2小时的运动。她还会选择合适的时机出门散步。体态上的改变以及运动带来的压力释放感让她在不返校的阶段里，慢慢变得不再焦虑，也适应了现在的生活状态。

现在，健身房从新开始营业，她的运动阵地也重新回归到了健身房内。

除了健身，为自己化妆也让程雯洁感到快乐。“化个美美的妆，再拍拍照，心情都会变好一些”。于程雯洁而言，健身与化妆都是让自己变得更好的方式，但二者对于她而言并不相同。她的健身之旅始于减肥，成于习惯。而化妆却是她的一种爱好，她会提前设计自己想要画的创意妆容，再花了几个小时甚至几天的时间准备材料。

不同于许多人的理解——化妆是向他人展示的一种方式，程雯洁更偏向于为自己化妆，她享受为自己画妆的过程。“化妆就像作画，只不过别人画在纸上，我画在脸上”。此前曾有人建议过她拍一些美妆类视频，但由于意不在此，她并没有实践，只继续向大家以照片的形式向喜欢她创意妆的朋友更新她的“新作”。

宅出来的方向：因止而进

假期计划被打乱，社团活动难举行，从2020伊始的疫情到线上开学无法返校，17环艺冯裕成被迫宅在家中，中止他原本的规划。但于他而言，这一宅，却让他前进不少。“疫情下对学习与生活有利有弊，但是我觉得利大于弊”。

寂静中听见的呐喊：你到底想要什么

于冯裕成，此次疫情“让自己停下来学会了更多地反思”。如何定义自己这几年的大学生活？此前假期多次实习经历的所见所闻究竟带给了他什么？近一年担任吉他协会负责人期间遇到的那些优秀的人究竟教会了他什么？宅在家中的生活是寂静的。少了外界的喧嚣，他慢下来，咀嚼自己的过去。“觉得自己的资历是不够的”是他对反思的回应，为此，他打消了原本“本科毕业后就就业”的计划，选择继续深造。

寒假时期，他报名参加了北京顶级景观竞赛冬令营。疫情阻隔了他与其他冬令营成员的线下会面，却切割不断他们的线上联系。在这场特殊的线上竞赛营中，他认识了志同道合的朋友，也坚定了毕业后去往国外留学的想法。

“搞清楚自己到底想要什么，然后努力地去争取”是冯裕成在这段因疫情而不能返校的日子里感悟颇深的一点。

不适中孕育的惊喜：自觉真的很关键

没有自觉性的“努力争取”，只是一句空话。

面对线上学习，冯裕成起初并不适应。“线上课堂氛围感觉没有面对面教学那么好”是他最初对线上学习的感受。但他很快调整了过来，在他看来，这是一段考验个人自主管理能力的时期。

他以“努力自觉”来形容自己在这段不返校日子里的生活状态，将其与自己在这段时间的沉淀、思索与目标的确立紧密结合起来，并把它的形成归功于在吉他协会担任定理者的经历，“没有吉协的培养就没有现在的我”。

这种自觉也促使他每天坚持练习半小时至一小时的贝斯。吉他协会经历给予他的自律，是伴着贝斯弦动而生的。

黑夜中发现的星光：那些当珍惜之人

面对即将到来的大四阶段，冯裕成格外珍惜在大学认识的同学与朋友。“留给我的大学时光真的不多，所以才会格外珍惜在汕大的同学情和朋友情”。

在冯裕成的计划里，这学期本该举办一场由街舞社和吉他协会合办的大型活动。没能在自己担任吉他协会负责人期间将曾给他制造过许多美好回忆的两个社团连于一处，让更多的人认识到这两个社团，会是他大学里最遗憾的事情。但思及还有机会与那些与他共同跳过舞，玩过音乐的朋友再次相聚，仍让人快乐。

摄影与模型伴我写论文

“这应该是上学以来最长的假期了吧”。16光电的肖帅虎感慨，对于这学期已经无课可上的他来说，线上开学与他似乎关系不大，连接他与学校的，只剩毕业论文的准备。作为应届毕业生，因疫情难返校的问题在最开始带给了他很大的困扰。“学校也回不去，实习也实习不了，咋办呀”，慢慢稍理清头绪后，他决定放平心态，把能做的都做了。

“原本假期不长，并没有规划做太多其他的事”，在最开始那些除论文以外再无他事可做的日子里，“闷”“无聊”成了他每日的心情常客。为了调适好心态，他开始为自己安排准备毕业论文之外的事情。就这样，模型与摄影这两位“多年老友”开始陪伴他度过这个史上最长的“假期”。

肖帅虎喜欢拼装模型。小学时拼装乐高的喜好在其后期的成长中逐渐演变成了模型拼装的爱好。塑料材质、小比例，要求精细，肖帅虎近来拼装的模型一般不大，需要在小细节上用心。他喜欢那种细细打磨一件事物的过程。“做完后，光是放在那里看着，都很有成就感。”

虽然每个假期他都会做一些模型拼装，但是由于各种原因他一直没有尝试这种小比例的模型拼装。“终于有时间可以试一下了”。

除了模型拼装，一有合适的时间，他就会出门摄影。带上相机，一边散步，一边定格下身边的美好。疫情爆发时，肖帅虎正在探望住在杭州的外公外婆。疫情将他留在了杭州，近来的摄影作品，也多是在杭州所见之人、事。

由于外公喜欢摄影，肖帅虎从小就开始接触摄影，小学时他已尝试用数码相机拍照。高中时期，他有了自己的相机。到了大学，他有了更多的时间拍照，为汕大校拍公众号供稿，加入摄协。

他喜欢按下相机的瞬间，也喜欢后期处理照片的时刻。一般拍完照片，他就会尽量在当天处理完后期工作。在模型拼装上，他认真打磨，在摄影上，亦复如是。

然而，两位老友的陪伴并无法完全消除这个“假期”的漫长感。“3、4月份的时候，就很想回学校了”。在杭州街边拍照时，他常想起在校上下课时没带相机，用手机拍摄校园的感觉。

肖帅虎重返校园最想做的两件事，一是吃上一顿牛肉火锅，而另一件事，就是再好好地拍一拍汕大校园。

“想学校的夏天了。”