夜晚的田家炳体育馆喧闹依然。沿着小楼梯走上三楼，一阵阵“嘿、哈”传入耳中。馆外，队员们脱下的鞋子整齐有序地排在木柜上。

偌大的跆拳道馆，两副训练用软梯上，队员在进行着敏捷性训练。教练黄海峰、盛成祥在中间不时大声地指导队员：“腿抬高！加快速度！”

◎挑战自我 将“不可能”变成“可能”

作为一支优秀的队伍，跆拳道队的训练强度可不小：每周两次早训，六晚常规训练，基本技术、实战技术、身体素质、心理素质一样都不能少。两个教练对队员的要求很高，队员们对自己的要求比教练还高！当其他同学课后休闲娱乐时，队员们在训练馆流汗；太阳初升时，他们在启林南操场跑圈与踢腿；周末休息时，他们还在赛场斗智斗勇……

“我觉得跆拳道队让我做到了很多‘不可能’！”校队队员赵晴自豪地说，“一万米耐力跑和八百米蛙跳，这种强度的体能训练我们原本是想都不敢想的，但是校队让我们一次又一次地超越自己。”

2016年6月22日，我校跆拳道队参加了于黑龙江省伊春市举办的中国大学生跆拳道锦标赛，斩获了一块金牌、一块铜牌、五个第五名，获得男子团体总分第七，女子团体第五的好成绩。

2014级的林巽凯在全国赛中获得了男子58公斤级的金牌。这个第一名来之不易，他经历了减体重、重感冒、体检出状况等重重障碍，差点与冠军失之交臂，但他仍然顶住重重压力，把“不可能”变为“可能”。

决赛中林巽凯经历了一场“恶战”，双方3局交战后打成平手，比赛进入了最紧张刺激的加时赛阶段。加时赛阶段的规则是先得分者胜，因此在加时赛中的制胜一击又叫“黄金脚”。此时的林巽凯倍感压力，观众席上的队友也为他捏了一把汗。加时赛中，对手因犯规被裁判警告了一次，按照规则，被警告两次则判对手得一分。他原本想用脚将对手踢倒，使其背部着地而再次被警告，但他尝试了两次都没能成功，于是他放弃了这个念头，选择利用对方进攻时的漏洞来反击。他不动声色地将最引以为豪的右腿后撤，等待对手进攻，不出他所料，对方果然十分着急地进攻了，他找准机会，一脚踢中了对方的护甲，率先得到一分，结束了这场“恶战”。

副校长咸春龙一直都很重视跆拳道队的发展，这次比赛，他还跟着校队一起到了现场。比赛的三天，他与队员们同吃同住，一起坐在观众席上为队员加油，连头盔都是他亲自帮选手带上的。“因为我重视我们的跆拳道队，亲自到现场观战，（中国大学生）跆拳道协会还把我封为了副会长！”咸春龙幽默地说道。

◎坚持团结 跆拳道精神精炼而深刻

“学习第一，跆拳道第二”是黄海峰的“金句”。他一直以最严格的要求来训练队员，但是在掌握跆拳道的技术之前，他首先希望队员能够懂得跆拳道精神。

“虽然我们常说跆拳道精神是‘礼义廉耻忍耐克己百折不屈’，但对于我来说跆拳道精神很简单，就是坚持和团结。”黄海峰望着依然在训练的队员们说：“我常说‘喜欢一件事很容易，坚持喜欢一件事很难。’他们在跆拳道中学到的，其实就是坚持。”

何为坚持？人们常说科比受人敬仰，因他见过凌晨4点的洛杉矶；校队的队员也一样看过凌晨5点的华农。每逢早训，他们都能咬着牙5点多爬出温暖舒适的被窝，在清晨迎着让人颤抖的凉风从华山骑行到启林南操场准时参加训练。

何为团结？很多人以为跆拳道是一项“个人主义”的运动，其实不然。压腿不是一个人的事，总有三四人在一边热心地帮忙；练踢腿也不是一个人的事，总有那么一个人会心甘情愿地充当“靶子”。胜利时耳边传来的欢呼，挫折时身前迎过来的拥抱，非“团结”二字不可描述。

盛成祥补充道：“跆拳道讲究礼仪，队员们在比赛中学会尊重对手，这也是很重要的。”他欣慰地说，跆拳道精神中的“礼”让大家都能与其他人融洽地相处。

◎胜似亲人 每位队员都无法割舍

队员们都视校队为自己的家，无论是快乐还是悲伤，队员们总是一起度过。盛成祥说：“我们就像一家人一样，节日都在一起过。上次比赛前，我们还召集全队一起包了顿饺子呢！就在训练馆这儿！”

“教练就像我们的爸爸一样。”队员李嘉敏如是说。除了训练以外，平时教练还会关注队员们的学业和生活。给队员推荐兼职、帮伤员介绍医生……

在迎新晚会的表演上，林巽凯不慎失误摔伤了手臂，“当时表演还在紧张进行，可是黄教练担心我的伤势，不等表演结束就把我送到医院去包扎了。”

自责的林巽凯在医院里对教练道歉说：“对不起，我搞砸了演出。”黄海峰摆摆手表示他并不需要道歉，默默地把刚才表演的视频给他看。原来在他受伤下台以后，队友们并没有自乱阵脚，而是用他们之间的默契把演出补救回来，整个节目依然十分出色精彩。

队员几乎每天都待在一起，久而久之就产生了强大的团队合作能力，他们已经不仅仅是一起训练的队友的关系了，他们更像是心有灵犀的一家人。

带队多年，队员们让黄海峰感动的事有很多，可有件事让他至今想起仍难掩感动之情：在两三年前，黄海峰因为一些个人原因打算放下教练工作，然而就在下定决心递交辞呈之前，跆拳道的队员们给他做了一个庆生的视频。视频不足30分钟，可他却把它分成了三次来看：“因为我每次看不够10分钟，就忍不住落泪，只好关掉，再打开，关掉，再打开……”

“我的每一位队员我都无法割舍，只要看到他们进步、得奖，我比他们还高兴，培养他们就像把一块块石头精雕细琢成精美的艺术品一样。”黄海峰感慨道。

如今校跆拳道队正在申请建立高水平运动队，他们希望能招收更多高水平运动员，提高校队水平的同时也提高我校的整体体育水平。他们的训练比赛不会停，他们的故事更不会停。由他们内心中散发出的跆拳道精神也会不断地发光发热，被他们不断地用一拳一脚诠释下去。